Hargreaves om rehabiliteringen och livet i USA
Owen Hargreaves som genomgått flera knäoperationer under karriären talar nu ut om rehabiliteringen och livet i USA.
Owen Hargreaves har plågats av kontinuerliga knäskador under karriären men mittfältaren hoppas nu kunna vara skadefri efter att han opererats av den världsberömde kirurgen Dr Richard Steadman. Nu talar den engelska landslagsmannen ut om rehabiliteringen, livet i USA och den efterlängtade comebacken.
"Det viktigaste för mig var att kunna koncentrera på det väsentliga. Rehabiliteringen var givetvis komplicerad och exempelvis under de första 6-8 veckorna efter operationerna kunde jag knappt böja på knäna. Jag gjorde lätt fysträning på morgonen och eftermiddagen, innan jag så småningom gjorde framsteg i min rehabiliteringsprocess.
Det var emellanåt riktigt tungt, men jag hade få mörka stunder, jag försökte vara så positiv som möjligt. Givetvis hade jag hoppats att jag aldrig skulle tvingas gå igenom en liknande process men jag har lärt mig mycket. Det är mitt mål att använda min erfarenhet till min fördel.
Innan jag åkte iväg köpte jag tio DVDn som jag tänkte se på när jag var ledig. Men jag hann inte se på en enda av dem. Det enda jag gjorde var att rehabilitera mitt knä, äta och sova. Det var det enda jag hade tid för under min tid i USA."
Hargreaves talar även om tiden efter rehabiliteringen och hur det var varit att återvända till Manchester och alla lagkamrater.
"Det har varit fantastiskt. En av de saker jag saknat mest var umgänget i omklädningsrummet. Hela energin runt klubben och bland spelarna är unik och det är en fantastisk omgivning. Jag kan inte vänta att få sätta på tröjan och gå genom spelartunneln. Jag kommer troligtvis att svimma."
Källa: manutd.com
